Welkom

Yoga staat voor verbinding tussen lichaam en geest. Door aandachtig te bewegen, bewust te zijn van de adem en te voelen wat je lichaam je vertelt, wordt je bewustzijn van je lichaam groter. Hierdoor wordt het hoofd doorgaans wat rustiger en komt er ruimte voor ontspanning. Kort gezegd: yoga laat je gaan van je hoofd naar je lichaam en brengt je in het hier en nu.
Sinds 2009 geef ik yogalessen in Rolde en Norg. Mijn contactgegevens en meer informatie vind je verderop op deze site.