Een rustmoment in de week

 Yoga staat voor verbinding tussen lichaam en geest. Door aandachtig te bewegen, bewust te zijn van de adem en te voelen wat je lichaam je vertelt, wordt je bewustzijn van je lichaam groter. Hierdoor wordt het hoofd rustiger en komt er ruimte voor ontspanning. Kort gezegd: yoga laat je gaan van je hoofd naar je lichaam en brengt je in het hier en nu.


meer informatie

Wil je meer weten dan je op deze website kunt vinden? Over yoga in het algemeen, de lessen of yoga via Zoom?

Cursussen

Over mij

Iedereen heeft een eigen verhaal. Wil je weten hoe ik yogadocent ben geworden?